[...] Mma- czas 2h, Kb- czas 1h Suple: l-karnityna vitalmax 30000 brałem hydroxycut hardcore, teraz thermo speed extreme białko sp80 jointment uniwersal na stawy vitamin complex olimp Dieta: Nie mam dokładnie rozpisanych kalorii, ale rano płatki albo chleb razowy, obiad kurczak, ziemiaki z wody/ rybka, kolacja (3-5 h przed snem) cos z duza iloscia [...]
[...] Mma- czas 2h, Kb- czas 1h Suple: l-karnityna vitalmax 30000 brałem hydroxycut hardcore, teraz thermo speed extreme białko sp80 jointment uniwersal na stawy vitamin complex olimp Dieta: Nie mam dokładnie rozpisanych kalorii, ale rano płatki albo chleb razowy, obiad kurczak, ziemiaki z wody/ rybka, kolacja (3-5 h przed snem) cos z duza iloscia [...]
Witam. Ważyłem 96, ale trochę się spasłem przez święta i jest 109. Pomocy! Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 109 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ogromny Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pływanie 7x 2h w tygodniu ( treningi) Odżywianie : Lubię słodkie...( za [...]
Witam.. Wiek: 21 lat Staz: 2 lata Waga 90 kg Wzrost 185cm Diety konkretnej nie przestrzegam mówie z góry.. Pilnuje sie z jedzeniem i uważam co jem.. Planuje zacząc cykl, na celu mam podbudowanie masy mięśniowej lepszej jakości.. Po prostu ogólna poprawa wyglądu. Jaki zestawik proponujecie w granicach cenowych 350zl? Zastanawiam sie nad.. BSN [...]
[...] czy to treninmg silwoy czy aero odzywka bilakowa 30 gram 40 carbo po treningu silowym tu pytanie jak z aero nikedy aero robie nad czo ale to zalezy od zmany witaminy olimp 2 tab do snaidania omega 3 do sniadania 1 tab i do p[osilku 2 tez 1 tab spalacze sam poczatek thermo stim 2 tyg przerwy pozniej mitrotropin 2 tyg przerwy cche [...]
[...] 85zl iso sensation93 ultimate nutrition 1,6kg 125zl martix1.0 syntrax 450g 30zl 3 sztuki zero impact vpx 900g 65zl Muscle Whey Muscle Asylum Project 900g 70zl thermo line II olimp 60 kaps 20zl mam jeszcze okolo 25 probek(hypedrine od, super pump, nowy venom, bialka, animal cuts, shock therapy, adrenoline) i za 40 zl moge sprzedac zainteresowani [...]
Witam! Mam do sprzedania: - Kreatyna Olimp (creatine monohydrate 1000), opakowanie jest otwarte, jednak są wszystkie tabletki. Data ważności 13 04 2010r. Cena 25-30zl - Thermo Stim 2 opakowania. 1 całe drugie lekko zaczęte, zjedzone 9 tabletek. Cena za 2 opakowania 50-55 zl - Arginine3 z ActivLab nowe nieużywane, zafoliowane. cena 45zł - Shock [...]
[...] aktywności fizycznej : siłownia, bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-carnityna, fat burner którego nazwy nie pamiętam, obecnie kreatyna, hmb, thermo stim olimp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : połzdrowa:) jadałem fast food ale również dużo warzyw, nie pije napojów, słodycze [...]
[...] treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: około 2 lat Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: do czasu bcaa + białko teraz zastanawiam się nad kupnem spalacza thermo speed extreme olimp
Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Witam wszystkich bardzo serdecznie. Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed Extreme, Olimp Pytania brzmią: ( to jest mój pierwszy raz ze spalaczami [...]
Witam mam pytanie czy TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM+Kreatyna Olimp Mega tabs 1250+thermo speed extreme bedzie dobrym polaczeniem na cykl kreatynowi, czy mozna stosowac bezpiecznie razem te suplementy i jaki teoretycznie powinien byc efekt ich stosowania?
wiek 22 lata wzrost 196 cm waga 92 kg biceps 37,5 staż treningowy ogolnie jakeis 1,5 roku (z glowa 7-8 miesiecy) Czesc wszystkim Od kwietnia planuje zaczac robic redukcje. Celem mojej redukcji jest zrzucenie zaelgajcego tluszczu na brzuchu (troszke sie go nazbieralo). Jak sami zauwazylisicie nie jestem gruby i reszta ciała jest wporzadku-rece [...]
Witam!! Jestem nowym użytkownikiem na tym forum. Mam pytanie i zarazem prośbę abyście pomogli dobrać mi suplementy do cyklu. Mam 23 lata 190cm wzrostu i 100kg wagi lecz posiadam dużo tkanki tłuszczowej której chciał bym się pozbyć. To też celem tego cyklu była by redukcja tkanki tłuszczowej. Do dyspozycji mam praktycznie nie ograniczony budżet ale [...]
witam chciał bym zacząć prowadzić dziennik nie sponsorowany z suplementami firmy Olimp i mam właśnie takie pytanie co do niektórych suplementów... jestem teraz na redukcji i zażywam już BCAA Xplode, ZMA, witaminy Omega i nie wiem jaki dobrać spalacz tłuszczu, i białko w celu uzupełnienia diety jestem z budowy endomorfikiem i mam duże problemy z [...]
[...] dobrym terminem waznosci,szczelnie zamkniete gdyz sam mialem to brac, sprzedaje gdyz pilnie potrzebuje kasy w dodatku wyjezdzam za granice: bialka: -1kg whey protein complex olimpa, nie otwierane 50zl -100% whey protein concetrate olimp puszka 2500kg otwarta zostalo 1,5kg gratis dorzucam resztke ostrowi okolo 200gr 80zl - whey protein [...]
[...] nitrous 300g ? 3. activlab l-karnityna 600 135 kaps - 61zl (dla mocniejszego wydzielania testosteronu) 3. proteina serwatkowa - jaką polecacie ? Może być cos w rodzaju olimp system protein 80 lub izolat hi-tec anabolic protein ? proteina kazeinowa - może jakaś micelarna ? Jaką polecacie tanią a dobrą ? ;) 4. beta-ecdysteron - w czym to [...]
Witam. Mam 16 lat i planuje rozpocząć suplementacje ;) Na siłce trenuje od ok roku. Dodadkowo trenuje kickboxing i zapasy. co myślicie o połączeniu nastepujących produktów: 1. Jako uzupełnienie białka "Syntha 6" 2. Przed/ po treningu Carbo w celu uzyskania wiekszej ilosci energii 3. Aby spalacz tkanki tłuszczowej chcę użyć "Thermo speeda" 4. Do [...]
Biorę 4 tabletki super cutsa 3 Universal na dzień (2x2), 2-3 tabl.Thermo Fat Burner Trec i zastanawiam się nad dołożeniem witamin, ponieważ dość intensyenie ćwiczę i się pocę. Mam w domu Vita-min Plus Olimp. Mam jednak obawy czy biorąc te preparaty nie przesadzę z dawką chromu. Czy słusznie? Wyliczyłam, ze w 4 tabl. SC 3 jest 30mcg, witaminie [...]
Witam , mam zamiar za 2 tygodnie zrobic 1 cykl na krecie , co polecacie ?? może do tego jakies białko czy cos ?? Na cały cykl mogę przeznaczyc 220 zł ... ( mam w domu 2kg Gain Bolic 6000 , 30 kaps Gold Omega 3 , 60 kaps Thermo speed Extreme - czy cos sie nada z tego na mój cykl? ) Myślałem o Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps . Mam 17 lat , cel to [...]